Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
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Como perder peso sin morir en el intento ft. Felipe Torres
Sin miedo al éxito
1 hour 12 minutes
9 months ago
Como perder peso sin morir en el intento ft. Felipe Torres
Send us a textEn este episodio de Sin Miedo al Éxito nos acompaña Felipe Torres, personal trainer, para hablar sobre cómo pueden lograr sus objetivos de peso de una manera realista y sostenible. Felipe comparte consejos prácticos, mitos que debemos dejar atrás y estrategias para crear hábitos saludables sin extremos ni sacrificios innecesarios. Si alguna vez te has sentido abrumada por dietas o rutinas imposibles, este episodio es para ti. ¡Prepárate para escuchar herramientas simples que rea...
Sin miedo al éxito
Send us a text ¿Se puede comer saludable sin dejar de disfrutar una pizza con amigas? ¿Hacer ejercicio sin obsesionarte con el cuerpo? En este episodio te hablo de lo que realmente significa llevar una vida saludable con balance: sin culpas, sin extremos y sin perderte de lo que amas. Te comparto cómo encontré un punto medio entre el autocuidado y el disfrute, y cómo tú también puedes construir una rutina que te haga bien de verdad. 👉 Síguenos en nuestra nueva página de Instagram @SINMIEDOP...
