Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.
¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.
Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.
Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.
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Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.
¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.
Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.
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...Pensabas que dejar de fumar era suficiente… pero la codependencia es más astuta. Prepárate para una confrontación con tu yo más oculto.
Resumen por minutos:
(0:00-2:00) Introducción: Bienvenida, presentación del tema: Codependencia, Libertad, experiencia personal.
(2:00-5:00) El tabaco como máscara: Descubrimiento de la codependencia a través del hábito de fumar. Conexión entre tabaco y necesidad de aprobación externa.
(5:00-8:00) Autoregistro y revelaciones: Análisis del autoregistro: Tabaco, llanto de la hija, problemas ajenos, trabajo. Codependencia como obstáculo a la transformación.
(8:00-12:00) Qué es la Codependencia: Definición clara y concisa. Priorizar las necesidades ajenas sobre las propias. Búsqueda de la paz en lo externo, necesidad de aprobación.
(12:00-15:00) Ejemplos de codependencia: Ejemplos concretos de la vida de Isabela: Complacencia, evitar conflictos, evitar el malestar ajeno a costa de la propia salud emocional.
(15:00-18:00) Raíces de la codependencia: Infancia, observación de sufrimiento en adultos referentes. Necesidad de controlar el entorno para evitar el malestar personal.
(18:00-21:00) Consecuencias de la codependencia: Estancamiento personal, incapacidad para establecer límites, atracción de relaciones tóxicas, pérdida de la identidad.
(21:00-24:00) Cómo detectar la codependencia: Preguntas clave para la autoevaluación. Evitar el malestar ajeno como señal de alerta. Frases codependientes.
(24:00-27:00) Cómo salir de la codependencia: Pasos a seguir: abordar dependencias evidentes, construir límites, pedir ayuda profesional.
(27:00-30:00) Conclusión: Importancia de la honestidad, las relaciones como oportunidad de crecimiento, atraer personas maravillosas. Llamada a la acción.
Codependencia, comida, tabaco, libertad emocional, autocuidado, manejo de emociones, transformación personal, crecimiento personal, paz interior, Isabel Aunion
Evento gratuito para seguir aprendiendo de tu cuerpo y tu mente:
https://www.quierofloreser.es/
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