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Sin Malos Humos
Isabel Aunion Ruiz
114 episodes
4 months ago

Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.


¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.


Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.


Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.


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Self-Improvement
Education,
Health & Fitness,
Alternative Health,
Mental Health
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Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.


¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.


Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.


Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.


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EP 102. Cuando la traición rompe tus alas aprendes a volar de nuevo.
Sin Malos Humos
18 minutes 54 seconds
11 months ago
EP 102. Cuando la traición rompe tus alas aprendes a volar de nuevo.

Hoy vamos a hablar de un tema profundo y desafiante: la traición. Es una experiencia que todos hemos vivido de una forma u otra, ya sea como víctimas o como verdugos. Reflexionaremos sobre cómo superar ese dolor y convertirlo en una oportunidad para crecer.

  • La traición duele, pero puedes superarla. Muchas veces, el dolor no viene tanto de la acción de la otra persona, sino de las expectativas que habíamos puesto en ella. El primer paso para sanar es reconocer esto.
  • Cuando somos la víctima: Cuestiona tus expectativas. Pregúntate si eran realistas y si las habías comunicado claramente. Practica el perdón, pero no por el otro, sino por tu paz mental.
  • Cuando somos el "verdugo": Reconoce el error, comunícalo desde la vulnerabilidad y busca enmendar el daño con acciones sinceras. Aprende de tus fallos para evitar repetir patrones.
  • Elegir la paz: Dejar ir, ya sea una relación o un patrón destructivo, es un acto de amor propio. Recuerda, es posible extrañar a alguien y avanzar al mismo tiempo. Elegir la paz no significa que el afecto desaparezca, sino que priorizas tu bienestar.


Si este episodio te ha hecho reflexionar y quieres profundizar más en tu crecimiento personal, te invito a unirte a Comunidad Aire. Es un espacio gratuito donde compartimos reflexiones, motivación y herramientas para superar obstáculos y vivir con más paz. Únete a nuestra bolita de amor con los lunes de motivación, los miércoles de sabiduría y los viernes de logros.

Encuentra el enlace directo aquí abajo de este episodio o visita mis redes sociales para ser parte de esta maravillosa comunidad. ¡Nos encantará tenerte con nosotros!


https://chat.whatsapp.com/CmvblANd1ZlGqDTAPwC2uj


Gracias por ser y estar aquí.


Insta: @soyisabelaunion



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Sin Malos Humos

Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.


¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.


Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.


Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.


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