Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/06/73/22/0673226d-e561-6f5c-5d32-4341210a344a/mza_11446600289023825223.jpg/600x600bb.jpg
Sin Instrucciones
Mariana Henao Ayora
87 episodes
5 days ago
Hablamos de desórdenes alimenticios, adicción al ejercicio, salud hormonal, e imagen corporal. En este espacio somos un grupo de apoyo para hablar sobre experiencias de vida, así que siéntete cómodo porque en Sin Instrucciones, absolutamente TODO tiene cabida
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Sin Instrucciones is the property of Mariana Henao Ayora and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hablamos de desórdenes alimenticios, adicción al ejercicio, salud hormonal, e imagen corporal. En este espacio somos un grupo de apoyo para hablar sobre experiencias de vida, así que siéntete cómodo porque en Sin Instrucciones, absolutamente TODO tiene cabida
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/37679096/37679096-1737322732549-78c114eeb4d42.jpg
19 'Tienes cuerpo de extraterreste', la historia de Paula Carrillo
Sin Instrucciones
49 minutes 53 seconds
1 month ago
19 'Tienes cuerpo de extraterreste', la historia de Paula Carrillo

'Durante años creí que el bienestar tenía forma, la forma de un cuerpo definido, sin grasa, con músculos marcados, piel perfecta y una sonrisa comercial. Creí que se hacía todo como debía, alimentación impecable, ejercicio constante, disciplina férrea. Mi cuerpo iba a transformarse en esa imagen que la publicidad prometía.
Lo hice todo y no todo como dice la gente en redes para quedar bien lo hice todo. De verdad'

Paula creció creyendo que “cuidarse” era comer poco. Que tener hambre era sinónimo de disciplina.

Que verse delgada era verse bien. Nadie le habló de TCA. Nadie le dijo que eso también era sufrimiento.Hoy, a sus 50 años, entiende que la relación con la comida y el cuerpo fue su batalla más larga. Una guerra silenciosa que se disfrazó de fuerza de voluntad.

Su historia no es solo suya, es la historia de muchas mujeres que crecieron en los 80s y 90s, de muchas mujeres que nos enseñaron sin saberlo que comer era peligroso, que los postres se “compensaban”.

Este episodio es un puente entre generaciones. Una conversación sobre cómo aprendimos a odiar nuestros cuerpos, y cómo, poco a poco, estamos aprendiendo a amarlos. Porque no fuimos nosotras las que inventamos la cultura de la dieta, pero sí podemos ser las que la terminemos.

#saludmental #tcarecuperacion #hambreextrema #extremehunger #tcarecovery #amorpropio #wellness #medicinafuncional


Sin Instrucciones
Hablamos de desórdenes alimenticios, adicción al ejercicio, salud hormonal, e imagen corporal. En este espacio somos un grupo de apoyo para hablar sobre experiencias de vida, así que siéntete cómodo porque en Sin Instrucciones, absolutamente TODO tiene cabida