Episodio 1: Criar desde el Cansancio
Hoy hablamos de algo que muchos padres viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta:
Que criar desde el agotamiento físico y emocional es más común de lo que pensamos… y también más peligroso de lo que creemos. Si alguna vez has sentido que estás sobreviviendo, no criando, este episodio es para ti.
Wendy y Marck se sinceran en un episodio crudo, empático y transformador.
Comparten datos impactantes sobre la realidad de los padres latinoamericanos, el impacto del estrés en el cerebro y cómo podemos reconectar con nuestros hijos aunque sintamos que ya no nos queda energía ni tiempo.
Descubre por qué no estás solo, por qué no estás fallando, y cómo, incluso desde el límite, se puede criar con amor y humanidad.
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Lo que aprenderás en este episodio:
• Por qué el cansancio extremo no te hace mal padre o madre — te hace humano.
• Cómo el cerebro reacciona bajo estrés y qué puedes hacer para regularte antes de reaccionar.
• La diferencia entre criar desde el amor y criar desde la culpa.
• Qué herramientas simples pueden ayudarte a reconectar con tus hijos incluso sin tiempo ni energía.
• Cómo normalizar el cansancio sin romantizarlo… y empezar a sanar.
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Este episodio puede ayudarte si:
• Te sientes culpable por no ser el padre o madre “perfecto”.
• Has reaccionado con gritos o desconexión y luego te arrepientes.
• Estás criando sin red de apoyo, sintiéndote solo o sola.
• Sientes que nadie habla de lo difícil que es esto… hasta ahora.
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Frase para llevar contigo:
“Tu cansancio no te hace menos. Te hace humano. Y eso también es parte de criar con amor.”
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Entonces no te pierdas el próximo jueves 29 de mayo.
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