3. El ejercicio salva vidas

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Sin Etiquetas

HolaELO

10 episodes

5 days ago

¡No estás solo! Puedes encontrar psicólogo en holaelo.com "Sin Etiquetas" es un podcast de Holaelo donde hablamos sobre salud mental y bienestar. A través de testimonios de personas que han enfrentado experiencias difíciles, buscamos visibilizar realidades a menudo estigmatizadas o etiquetadas de forma negativa. Además, entrevistamos a expertos para desmitificar creencias y ofrecer herramientas prácticas para mejorar nuestra salud emocional. ¡Si eres estudiante de psicología o psicoterapeuta únete a nuestra comunidad de profesionales! Síguenos en redes sociales en @holaelo.mx

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3. El ejercicio salva vidas | Roberta Isabel

Sin Etiquetas

40 minutes 35 seconds

8 months ago

3. El ejercicio salva vidas | Roberta Isabel

Bobe, una máster en el mundo del ejercicio nos comparte su experiencia sobre como el ejercicio le ayudó a atravesar los momentos más difíciles de su vida. Síguela en sus redes sociales:@robertaisabel

Recuerda que el bienestar es integral y que la salud física y mental están conectadas. No hay una sin la otra.

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