Las pausas activas son actividades breves de descanso durante una jornada continua con el fin de recuperar el foco atencional, la energía, el desempeño y la eficiencia del trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a moverse divertidamente, reducir los trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Esto nos lleva a cuestionamos: ¿Cuáles pausas activas pueden ayudar con el desarrollo cognitivo de las personas adultas mayores y cómo se pueden realizar en diferentes contextos y aplicarlos en la cotidianeidad?
EDUCACIÓN
PROFESIONAL AL MUCRÓFONO: Dilia Colindres. Costa Rica
