Ep. 117 - Come affrontare le sfide delle festività

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Simplyoga

Eleonora Maritan

118 episodes

1 week ago

Benvenuto nel podcast di Simplyoga. Qui condivido il mio amore per lo yoga, brevi meditazioni e consigli per rendere lo yoga un vero e proprio stile di vita.

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Ep. 117 - Come affrontare le sfide delle festività

Simplyoga

12 minutes 50 seconds

11 months ago

Ep. 117 - Come affrontare le sfide delle festività

Ho sempre amato il periodo delle festività, ma la vita adulta mi ha messo davanti ad una serie di sfide che prima ignoravo totalmente.

Aspettative, cibo, regali, relazioni da gestire e con cui confrontarsi.

Io ho imparato a gestire queste sfide grazie al non-attaccamento e a nuove consapevolezze.

Te ne parlo in questo episodio.

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