Reset Mental: Cómo desconectar del caos y volver a ti

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Simplicidad

Yaderly Paniagua

26 episodes

4 days ago

Anímate a explorar la belleza y el poder de simplificar tú vida. En un mundo cada vez más complicado y acelerado, este espacio es un oasis donde exploraremos cómo encontrar la calma, el crecimiento personal y el enfoque a través de la simplicidad. Conóceme un poco más en… IG ⁠@yaderlys⁠ TikTok ⁠@yaderlypaniagua

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Reset Mental: Cómo desconectar del caos y volver a ti

Simplicidad

17 minutes 42 seconds

1 year ago

Reset Mental: Cómo desconectar del caos y volver a ti

¡Qué gusto tenerte por acá de nuevo! 🫶🏻 En este episodio hablaremos sobre la importancia de DESCONECTAR, no solo de la tecnología, sino también del ritmo de vida acelerado en el que vivimos. ✨ Te compartiré algunos consejos prácticos para desconectar y recargar energías, los beneficios que trae a nuestra SALUD MENTAL y cómo podemos encontrar un equilibrio saludable en este mundo tan agitado.

Si sientes que a veces la rutina y las redes te sobrepasan, ¡este episodio es para ti! Acompáñame y descubramos cómo vivir de forma más plena y presente. 🌿💡

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