SimpleMente es un espacio donde podemos llorar, reír, crecer, y aprender juntos. Junto a Alejandro Kepp de SimplePsych y Gabriella Abate de PsyChats navegaremos temas difíciles, porque la salud mental puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.
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El perdón es un concepto importante en el camino de la salud mental. ¿Es posible perdonar 100%? ¿Cómo podemos hacer esto? Ale y Gaby nos hablan sobre sus experiencias con este tema, y nos muestran una meditación guiada para poner esto en práctica.
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