Olá, no episódio de hoje quero partilhar algumas formas de lidar com aqueles colegas de trabalho complicados. Independentemente do trabalho, vão sempre haver aquelas pessoas que olham de lado para nós. Vamos então ver como lidar com pessoas tóxicas, invejosas e inseguras.
- Colegas de trabalho não são amigos. Porque é que aquelas pessoas estão no nosso local de trabalho? Por causa de dinheiro ou sucesso profissional, elas não estão lá para serem nossas amigas, confidentes ou parceiras. Eventualmente cada um irá seguir o seu caminho e a probabilidade de algum deles ficar na nossa vida é mínima.
- Em primeiro lugar temos que nos perguntar porque é que essas pessoas nos têm como um alvo a abater. Será que é porque elas têm inveja do nosso sucesso e capacidade, ou será que somos nós que estamos a atrair determinado comportamento?
- Se elas têm inveja, podemos tentar perceber porquê. Será que elas eram as melhores antes de nós chegarmos? Será que elas nos vêem como uma ameaça. Se for apenas inveja e insegurança, o problema são elas e não nós.
- Se, por outro lado somos nós que não nos sentimos confiantes nas nossas capacidades, isso pode amplificar-se no local de trabalho e fazer com que outras pessoas sintam a mesma insegurança a nosso respeito.
- Devemos manter a calma, os químicos no nosso cérebro começam a disparar e a nossa Amígdala cerebelosa, esta região do cérebro faz parte do sistema límbico e é um importante centro regulador do comportamento sexual, do comportamento agressivo, respostas emocionais e da reactividade a estímulos biologicamente relevantes ou seja, é a parte do cérebro responsável pela resposta de luta ou fuga começa a dominar a situação (livro The Chimp Paradox).
- Quando ainda não sabemos a motivação desse colega difícil, devemos dar o benefício da dúvida porque essa pessoa pode estar a tentar fazer aquilo que ela acha que é o melhor;
- Tentar relacionar com essa pessoa numa primeira abordagem porque se ela é apenas idiota, isso é problema dela mas se nós não conseguirmos ter uma relação profissional e produtiva com essa pessoa, passa a ser um problema nosso.
- Ter limites, é preciso lembrar que se essa pessoa é bully é porque lhe tem sido permitido ser assim. Devemos chamar a atenção se ela passar os nossos limites mas isso tem que ser feito com muita estratégia e de forma inteligente para evitar dramas desnecessários.
Espero que gostes do conteúdo que criei para ti e principalmente espero muito que te inspires e que alegre o teu dia. Se sentiste que este episódio teve um impacto positivo, partilha-o para que mais pessoas possam beneficiar da mesma energia positiva. Se tiveres alguma sugestão de tema que gostarias que eu abordasse, deixa um comentário. Obrigada por todo o teu amor.
