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Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness
Siento luego existo
20 minutes 18 seconds
9 months ago
Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness
Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.
Siento luego existo
Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
