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Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
Comprender nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas ¿Cómo y qué estamos sintiendo?
Siento luego existo
17 minutes
3 years ago
Comprender nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas ¿Cómo y qué estamos sintiendo?
¿Es el enojo lo mismo que el fastidio? Las emociones son diversas, se manifiestan combinadas. No las solemos sentir en estado puro. Comprenderlas es una forma efectiva de gestionarlas.
Siento luego existo
Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
