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Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
Ansiedad. Aprender a gestionarla nos ayuda a tolerar mejor la incertidumbre
Siento luego existo
17 minutes 35 seconds
1 year ago
Ansiedad. Aprender a gestionarla nos ayuda a tolerar mejor la incertidumbre
Si gestionamos nuestra ansiedad podremos hacer realizaciones importantes. Muchas veces, sólo la padecemos disfrazada de preocupación, angustia, fobias y exceso de pensamientos pero hay otras posibilidades.
Siento luego existo
Transformemos nuestras emociones junto al Mindfulness. Con Martín Reynoso @martin.reynoso2000.
