Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
All content for Sider af os selv is the property of Anja Friis Christensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
3. Den selvopofrende side - når egne følelser og behov må vige pladsen for de andres
Sider af os selv
1 hour 23 minutes
2 years ago
3. Den selvopofrende side - når egne følelser og behov må vige pladsen for de andres
Hvad sker der når man ofrer sig, og gang på gang tilsidesætter sine egne behov? Og må man gerne have behov for alenetid, når man har små børn der behøver én? Det tema dykker vi ned i dette nye afsnit af ”Sider af os selv”, sammen med jurist og far til en dreng, Jonas Harskov Bro.
Jonas har en selvsikker selvopofrende side, som trådte til tidligt i livet og har været en loyal ven lige siden. I dette afsnit hjælper jeg Jonas med at blive bevidst om, hvad det er for en side af ham, der er på spil i en putte situation. Herefter inviterede vi siden – nemlig den selvsikre selvopofrende side - ind til en snak.
Hør i dette afsnit, hvordan siden kom frem på et tidspunkt i Jonas’ liv, hvor han blev mobbet og var en redning ud af ensomheden og angsten. Hør også, hvordan opdagelsen af siden, gør Jonas opmærksom på, at det er på tide at tage ansvaret tilbage for sine egne behov, og til at se følelsen af ikke at være god nok i øjnene.
Anja Friis Christensen er psykoterapeut og forfatter til bogen "Når sindet slår knuder". I bogen bliver du taget med ind i terapirummet. Her viser Anja, med udgangspunkt i sin egen historie, hvordan en kærlig relation med os selv, handler om at opdage og blive gode venner med alle vores mange sider af os selv. Alle de masker vi tager på hver eneste dag, når vi i dybeste forstand glemmer, hvem vi er. Læs mere på www.anjafriis.dk og www.naarsindetslaarknuder.dk
Sider af os selv
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
