Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
All content for Sider af os selv is the property of Anja Friis Christensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
16. Egoisten - den indre vejleder, der kender til at blive i sig selv, mærke egne grænser, behov og værdier
Sider af os selv
1 hour
1 year ago
16. Egoisten - den indre vejleder, der kender til at blive i sig selv, mærke egne grænser, behov og værdier
Viser du hele dig når du er i et parforhold? Eller er der visse sider du gemmer væk, til fordel for nogle mere overskudsagtige sider?
Netop en af disse undertrykte sider dykker jeg ned i sammen med Stina Abramsen. Nemlig hendes egoistiske side. Før hun lærte denne side at kende, opfattede hun den som et gråt monster, der skulle spændes fast i lænker og gemmes bag lås og slå. Men jo mere hun lærte den at kende, des flere farver kom frem og kærligheden til den blev stor.
Du bliver i dette afsnit taget med ind i en situation, hvor Stina er kommet hjem fra arbejde. Hun har været meget på, og har brug for ro. I stedet kommer hun hjem til en kæreste, der vil have gang i mange ting, og som har tusind ting at fortælle. Dette får Stina til at lukke ned. Hun bliver irriteret og svare kort og spidst. Lige præcis her undertrykker hun den side, som hun kalder Rødlige Egon. En egoistisk side, der mest af alt minder om vreden fra filmen Inderst Inde.
Vi inviterede derfor denne røde hidsigprop ind til en snak. Og det viste sig, at den var enormt vis og kærlig, når den bare blev lyttet til.
Hør i dette afsnit, hvordan Rødlige Egon kun buldre og larmer når Stina ikke vil lytte. Stina opdagede, at denne side netop er en guide og vejleder i forhold til at blive i sig selv, til at mærke sine grænser, behov og værdier.
Hør også, hvordan Stina opdagede, at den angst hun oplever, hænger sammen med netop undertrykkelsen af denne side. Den buldren og larm hun oplever er Røde Egon, der forsøger at få hendes opmærksomhed. Den prøver at fortælle hende noget vigtigt om, hvad hun har brug for. Den har heldigvis fået hendes opmærksomhed nu.
Tusind tak fordi du lytter med!
Læs mere på www.anjafriis.dk, hvor du også kan købe bogen "Når sindet slår knuder" direkte af mig.
Sider af os selv
Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv. Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.
