Med under 2 måneder til sommerens VM i Tokyo, gør drengene status på forberedelserne. Hvor er vi? Hvad skal der ske i den næste periode? UH med pr på 800m i Finland og klar til 5 uger i højden. "man skal løbe hurtigere end 3.15 før jeg smider trainers", Wanyonji er manden der skal slåes, Monaco debrief, der bliver gravet i doping hjørnet og så ser vi frem mod weekendens London DL og u23 EM. Kan vi lære lidt af touren? Det og meget mere, ude nu!