3.32.60, 3'er i Diamond League i Stockholm og direkte VM krav til Tokyo. Klart den bedste har lavet et kæmpe breakthrough! Få alt fra løbet i Stockholm, store kanoner på bæltet, back to back 2s pbs, stadion giver vinger, sejren på Bislett, spændende roomie, insights fra diamond league, den hårde mentale kamp, træner-atlet forhold, hvad har været udslagsgivende?, hvor meget betyder selvtilliden, data og hvad er næste?. Honest moments med drengene om vigtigheden i at have det godt udenfor banen og selvfølgelig de bedste carbs i byen. Det og meget mere, ude nu!