Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
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Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
Peut-on s’épuiser à force de créer… sans même s’en rendre compte ? Dans cet épisode plus personnel, je vous raconte comment j’ai traversé un burn-out créatif, pourquoi il est resté invisible pendant longtemps, et ce que j’ai mis en place pour en sortir. Nous parlerons des signes qui devraient vous alerter, des causes qui m’ont conduit à cette pause forcée — pression externe, formats répétitifs, absence de respiration — et des stratégies qui m’ont permis de retrouver le plaisir de créer ...
Side Project
Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
