Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
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Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
Vous avez déjà essayé un système d’organisation “parfait”... qui a fini par vous épuiser ? Vous n’êtes pas seul. Dans cet épisode, nous verrons pourquoi les méthodes de productivité classiques échouent souvent pour les esprits créatifs et rapides, et comment concevoir un système qui respecte votre énergie mentale. Je vous partagerai les principes qui rendent un système à la fois robuste et flexible, les composants concrets à mettre en place, et l’approche que j’utilise au quotidien pour...
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Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
