Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
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Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
Ce que j’ai appris en ralentissant un esprit qui n’aime pas ça
Side Project
30 minutes
1 month ago
Ce que j’ai appris en ralentissant un esprit qui n’aime pas ça
Vous avez un cerveau qui carbure à mille à l’heure ? Moi aussi. Et pourtant, c’est en ralentissant que j’ai découvert certaines de mes meilleures idées et mes plus grandes avancées. Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai appris en acceptant de lever le pied… alors que tout en moi résistait à l’idée de ralentir. Nous verrons pourquoi certains esprits détestent les temps calmes, les effets négatifs de ne jamais s’arrêter, et surtout ce que le ralentissement permet réellement : retr...
Side Project
Vous pensez manquer de motivation ? Et si, en réalité, vous étiez simplement fatigué ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on se traite de “flemmard”, alors que notre corps et notre tête sont juste à 1% de batterie. Nous verrons pourquoi on confond souvent fatigue et flemme — entre culture du “toujours plus”, culpabilité et difficulté à écouter ses besoins — puis je vous expliquerai les trois types de fatigue qui se cachent derrière cette impression de paresse : la fatigue phy...
