🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!
Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.
🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.
📌 W TYM ODCINKU:
• Jak stres wpływa na pracę naszych jelit?• Czy trzeba gonić za wszelką cena za 6-pakiem na brzuchu?• Co o stanie naszych jelit może powiedzieć nam morfologia?• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.
👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!
📄 Spis treści odcinka:
(0:00) | Zapowiedź Podcastu
(1:27) | Mateusz Jędryka
(3:58) | Czy bycie fit zawsze oznacza bycie zdrowym
(6:53) | Sylwetka nie idzie w parze ze zdrowiem
(12:50) | Co trenerzy pomijają w pracy z klientem?
(15:44) | Rażące błędy u osób aktywnych
(18:55) | Niepokojące sygnały z układu pokarmowego
(24:02) | Badania, które warto zrobić w kontekście jelit
(31:00) | Czy układ hormonalny czy nerwowy mogą wpływać na problem jelit?
(34:10) | Praca z klientem pod kątem zdrowia
(37:16) | Jak zdrowy styl życia przekłada się na układ pokarmowy?
(41:16) | Nawyki poprawiające nasze funkcjonowanie
(48:01) | Z jakich nawyków Mateusz zrezygnował?
(49:40) | Oznaki przeciążenia od organizmu
(54:11) | Zamaskowane problemy ze strony jelit
(55:53) | Co to znaczy być zdrowym?
(58:45) | Czym jest konsekwencja?
(1:0:11) | Słowem zakończenia
📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:
🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/naWrGSO6FRs
📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/
🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/
👤 Gość odcinka:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/
🌐 Strona: https://matjedryka.com/
Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪