🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Co kobiety powinny wiedzieć o treningu siłowym• Czy siłownia to tylko miejsce dla mężczyzn?• Z jakimi mitami treningowymi spotyka się na co dzień Wiktoria• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź Podcastu

(1:03) | Wiktoria Nęcka

(4:55) | Większa pewność siebie dzięki treningowi

(5:32) | Mity treningowe kobiet

(10:22) | Początki na siłowni

(17:57) | Początki ze zdrowym odżywianiem

(25:30) | Odpowiedzialność trenera i podopiecznego

(31:11) | Motywacja vs dyscyplina

(40:10) | Alkohol i środowisko

(45:40) | Gorsze dni i odpuszczanie

(48:43) | Czym jest zdrowy styl życia

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/naWrGSO6FRs⁠⁠⁠⁠⁠

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/wiktoria.necka/

🌐 Strona: https://www.facebook.com/profile.php?id=61570862350421#

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪