Dans cet épisode, Alice est venue me raconter l’histoire vécue avec son ex. Cette histoire, au début passionnelle, a pris avec le temps le tour d’une emprise psychologique.

[⚠️ Cet épisode traite d’emprise psychologique ; si vous n’êtes pas à l’aise avec le sujet, nous vous conseillons de reporter l’écoute]

Dans cette relation, Alice s’est coupée de nombreux amis, a perdu beaucoup de confiance en elle suite aux fréquentes piques de son copain, à sa jalousie et à la manière qu’il avait de contrôler ses faits et gestes. Elle a aussi perdu 10kg.

Dans le même temps, au milieu de toutes ces phrases violentes, des attentions et des marques d’amour de la part de son copain brouillaient les pistes et ont longtemps empêché Alice de quitter cette relation.

C’est un épisode de violence physique qui a été le déclencheur pour Alice. Ce jour-là, elle a eu la force de quitter son copain.

Pour information, l’emprise psychologique est une domination insidieuse où l’un cherche à contrôler l’autre, souvent sans violence physique au début.

Elle se traduit par l’isolement, la dévalorisation, la culpabilisation, le contrôle ou encore la dépendance affective.

Souvent progressive, elle est difficile à identifier et peut avoir des conséquences graves : perte d’estime de soi, anxiété, isolement, incapacité de quitter la relation.

Si vous soupçonnez qu’un ou une proche est en danger, le plus important est de maintenir le lien, d’écouter sans jugement et d’encourager à chercher de l’aide.

En France, le numéro 3919 est dédié aux violences conjugales.

Bonne écoute !

[⚠️ Cet épisode traite d’emprise psychologique ; si vous n’êtes pas à l’aise avec le sujet, nous vous conseillons de reporter l’écoute]

Si vous avez 5 minutes, j’aimerais beaucoup avoir vos retours sur les épisodes ! Pour ça, je vous ai concocté un petit Google form comme on les aime, accessible ici : https://docs.google.com/forms/d/1bhSZmiPDQcil3Ene9hDcQjD1HBe4oLeOZfJ7gtzcDcs/edit?usp=drivesdk

Vos retours sont vraiment précieux pour me permettre d’avancer, donc n’hésitez pas à écrire tout ce que vous pensez !