Si tu te demandes : comment mettre fin à l'auto-sabotage ? Pourquoi je me sabote au travail ? Pourquoi je n'arrive pas à aller au bout des choses ? Pourquoi je n'arrive pas à faire ce que je dois faire ? Qu’est-ce qu’ont les autres que moi je n’ai pas ? … Cet épisode est fait pour toi !
On sera entre nous, tu verras, entre professionnelles de l’auto-sabotage !
Il peut prendre plusieurs formes, a plusieurs causes mais le résultant est toujours suintant : tu n’arrives pas à te créer une vie qui te convient et tu ne comprends pas pourquoi.
A la fin de l’épisode, mon intention est que tu repartes avec l’envie furieuse d’aller à la recherche des mécanismes que tu as mis en place pour rester dans ta zone de connu, pour te faire toute petite.
Bonne écoute !
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📖 🎥 🎙️Mentionné dans l’épisode :
“Notre peur la plus profonde” - attribué à Marianne Williamson.
Comment en finir avec l'auto-sabotage au travail ? - article de Welcome to the Jungle
Jay Shetty - ancien moine boudhiste, auteur, speaker et coach
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🧰 Montage et mixage audio : yours truly
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🎶Musique : Blue Story - Tinush