みなさん始めまして 諸正真伍といいます。 クロスフィットを競技者とトレーニング指導者として活動していますいます。パフォーマンスを上げるためのトレーニングなどはyoutubeで解説していますが、何気ないトピックなどたまにラジオ形式でも配信し始めました。 Instagram⁠instagram.com/shingomoromasa⁠ TikTok⁠tiktok.com/@shingomoromasa⁠ https://www.youtube.com/@ShingoMoromasa ■フィットネスや日常生活に関するQ&A 質問をお気軽に質問箱に記載ください。 できる限り回答いたします。 https://shorturl.at/3bSXD ご意見やリクエスト等ありましたらお気軽にコメントください😊チャンネル登録よろしくお願いします💪🏽 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 動ける身体になるために必要なこと https://yout