Tu traverses une période de fatigue, de doute ou de surcharge, et ta communication devient la dernière chose que tu as envie de gérer ?

Tu n’es pas seule. Et surtout : c’est normal.

🎙️ Dans cet épisode, je te partage 5 stratégies concrètes pour continuer à communiquer sans pression, sans culpabilité et sans t’épuiser, même quand l’énergie n’est pas au rendez-vous.

L’objectif : rester visible avec légèreté, et adapter ta communication à TON rythme.

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