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Shiatsu & Consapevolezza Podcast
Shiatsu&Consapevolezza
27 episodes
3 days ago
Vi racconto il mio Shiatsu e le mie riflessioni sui temi del benessere psicofisico e della consapevolezza corporea.
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Quanto è importante il "SENTIRE"? - Rubrica Consapevolibro Ep. 2
Shiatsu & Consapevolezza Podcast
7 minutes 3 seconds
2 years ago
Quanto è importante il "SENTIRE"? - Rubrica Consapevolibro Ep. 2

Perchè è così importante "sentire"?

Puoi immaginarlo come un movimento, come il battito del tuo cuore, qualcosa di fluido che ti fa sentire viva e libera, che ti fa amare ciò che c'è.

E invece capita più spesso che preferisci farti guidare da altro, dalla ragione, dai pro e contro logici, da quei costrutti che ti sei cucita addosso con tanta dedizione.

"Le persone che non sanno che cosa sentono, non sanno che cosa vogliono e non sanno agire"

E' una di quelle frasi che anni fa mi ha tirato letteralmente un ceffone in viso.

Ricordo perfettamente la sensazione di spaesamento: avere tutto dalla vita - in teoria - senza sapere realmente che cosa volevo e come agire per. Avevo smesso di "sentire" me stessa, avevo rinchiuso le mie emozioni sotto chiave, avevo tarpato le ali alle mie verità.

Ed ecco il mio invito: non avere paura del tuo "sentire", non temere ciò che provi, anche se doloroso, inaspettato, incomprensibile agli occhi altrui.

In questo secondo episodio voglio portarti ad osservarti con onestà, per non nascondere più i tuoi reali sentimenti, per stare pienamente con te stessa senza fronzoli.

Tu come lo chiami...il sentire?

Intuito?

La voce del cuore?

Spirito?


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