SherryTalks|醫美大實話
顧客、使用者、醫師的角度一次聊透,
帶你用多角度看懂醫美產業,探索那些被忽略的真相。
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這集邀請到擁有 18 年經驗的明星彩妝師 Ivan
聊聊如何靠「飲食+運動+自律」逆齡。
從戒糖、戒咖啡到五天健身+瑜伽,
他不只讓體態更緊緻,還把真實年齡 42 歲活成 28 歲的樣子!
更分享彩妝師視角下,看見「過度焦慮」導致的崩壞案例。
📌 重點片段搶先看:
🔹 Part 1|鹽酥雞與手搖飲斷捨離!抗老從飲食開始
🔹 Part 2|健身+瑜伽=肌肉線條與柔軟度的平衡
🔹 Part 3|擦頸霜比你想的更重要?脖子才是洩齡關鍵
🔹 Part 4|承認年齡,活出年輕:抗老的心態管理
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