هل يمكن فعلاً أن نطيل عمرنا ونؤخر الشيخوخة؟ وما الفرق بين “طب إطالة العمر” والطب التقليدي؟ هل الشيخوخة مجرد تقدم بالعمر… أم حالة يمكن الوقاية منها؟ في هذه الحلقة نناقش العلاقة العميقة بين الجسد والعقل والروح، وكيف يمكن لعاداتنا اليومية أن تكون أقوى من جيناتنا في تحديد صحتنا وطول عمرنا. وما العلامات المبكرة التي يرسلها جسمنا قبل ظهور المرض؟ نتحدث أيضاً عن علاقة النوم بالشيخوخة، وعن الفروق بين شيخوخة الرجال والنساء، كيف يمكن أن تتحول الضغوط النفسية إلى أمراض جسدية؟ وما دور الروحانيات في صحة ...