Mein heutiger Gast ist Karin Stumpfl – Mitgründerin von Tobio und Mama von drei Kindern. Aus einer familiären Krise (Morbus Crohn bei ihrem Mann) wurde eine Mission: lektinfreie Ernährung alltagstauglich machen – mit Genuss, ohne Dogma. Wir sprechen über die ersten Schritte von „Was essen wir jetzt überhaupt?“ bis hin zu Broten, Teigen und Soulfood-Klassikern in lektinfreier Version, über die klare Rollenverteilung im Familien-Business (Innovation vs. Operatives), smartes Outsourcing (Lohnfertiger, Lager, Shop) und warum eine getroffene Entscheidung mehr bewirkt als Monate Grübeln. Karin erzählt, wie ihre Kinder Unternehmertum zuhause miterleben, wieso Gesundheit und Freiheit ihre Kernwerte sind und wie aus einer Küchen-Lösung ein Buch („Seelenhunger“) und ein wachsendes Unternehmen – inklusive US-Expansion – wurde. Hinweis: Zu dieser Folge gibt es ein Gewinnspiel (Werbung) – 1× „Seelenhunger“ Buch + 1× Bio-Kochbananen-Chips. Die Teilnahme erfolgt ausschließlich auf Instagram; den direkten Link zum Post und die vollständigen Teilnahmebedingungen/Datenschutzhinweise findest du in den Shownotes.

Viele schieben Finanzen gern weg – trocken, unbequem, später. Doch: Dein finanzielles Fundament ist der Schlüssel für echte Selbstbestimmung. In dieser Folge spreche ich mit Xenia Sellerer, Finanzberaterin bei der Deutschen Vermögensberatung (DVAG) und Mama, darüber, wie Frauen (ob angestellt, in Teilzeit oder im Business-Start) Klarheit bekommen, sich sinnvoll absichern und Schritt für Schritt Vermögen aufbauen – ohne Fachchinesisch. Wir reden über typische Glaubenssätze („darum kümmert sich mein Mann“), was wirklich essentiell ist (Altersvorsorge, Gesundheitsvorsorge, Puffer), wie du Zinseszins für dich arbeiten lässt und wie du Money-Talk entspannt in Partnerschaft & Familie bringst. Plus: schnelle Quick-Wins für diese Woche.

Stell dir einen Raum vor, in dem inspirierende Speaker:innen auf der Bühne stehen, du mit echten Menschen ins Gespräch kommst – und das Ganze begleitet von einem besonderen kulinarischen Erlebnis. Genau das ist Emotions Events. Dahinter steht Klara Meusburger, dreifache Mama, Angestellte und Gründerin dieses einzigartigen Eventformats. Am 23. Oktober feiert die erste Emotions Night im Schloss Enseck Premiere. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Idee entstanden ist, welche Vision dahinter steckt und wie Klara es schafft, Familie, Beruf und Business zu vereinen. Ihr Motto: 👉 „Real Life statt Fake Life – echt statt perfekt“ Ein ehrliches Gespräch über Mut, Prioritäten, Routinen, Familie und die Kraft echter Verbindungen. ✨ Takeaways aus dieser Folge: 🔸 Warum echte Begegnungen wichtiger sind denn je – und wie Emotions Events dafür Räume schaffen 🔸 Wie Bewegung (im Innen & Außen) Veränderung anstößt 🔸 Wie Klara Familie, Job und Herzensprojekt unter einen Hut bringt 🔸 Welche Routinen & Mindset-Shifts ihr den Mut gegeben haben, groß zu denken 🔸 Warum Unterstützung holen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von She Leads Both – Familie & Ambition. Warum habe ich diesen Podcast gestartet? Was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: was kannst du für dich daraus mitnehmen? Du erfährst: warum Perfektion nicht das Ziel ist weshalb der wichtigste Schritt ist, einfach loszugehen und welche drei Fragen dir helfen, wenn du gerade wieder festhängst Dieser Podcast ist dein Safe Place, wenn du spürst: Da ist mehr für mich. Hier findest du ehrliche Einblicke, Role Models und Inspiration, um Familie und Ambition wirklich zu leben.

Heute wird’s besonders nah: Ich nehme dich mit ins Auto auf dem Weg nach München zum Hoss-&-Hopf-Event. Auf der Rückbank: Andy Ensch – Ehemann einer Frau, die trotz kleiner Kinder ihr Abitur nachholte, studierte und ihren Weg gegangen ist. Wir sprechen darüber, wie es für den Partner ist, wenn eine Frau groß träumt und loslegt: Was sich in der Beziehung verändert, wie man ohne viel Großeltern-Support den Alltag wuppt, wo Zweifel auftauchen – und wie man sie gemeinsam navigiert. Außerdem: Wie Andy über Finanzen, ETFs & Krypto zum Thema Mindset kam – und welche Rolle Kommunikation, Haushaltsteilung und gegenseitiger Respekt in einer modernen Partnerschaft spielen. Darum geht’s u. a.: 16 Jahre Beziehung: Was hat sich durch Studium & Ambitionen verändert? Offene Kommunikation statt Angst: Wie sagst du deinem Partner, dass du mehr willst? „Neid? Zweifel?“ – Andi antwortet ehrlich. Alltag ohne Oma/Opa-Backup: Was wirklich hilft. Finanzen auf den Tisch: Rollen, Verantwortung & gemeinsame Entscheidungen. Krypto als Türöffner zu neuen Denkweisen. Botschaft an Männer: So unterstützt ihr eure Partnerin wirklich. Andis Schlusswort an seine Frau: Stolz, Vertrauen, Weitergehen. Wenn dich die Folge inspiriert hat, abonniere den Podcast, bewerte ihn auf Spotify oder Apple Podcasts und teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte. Mehr zu mir & 1:1-Mentoring: @jasmin.bachhofer (Instagram) – DM mit POWER.

Willkommen zu She Leads Both – Familie & Ambition. In dieser Folge spreche ich mit Steffi, einer Mama von zwei Kindern, die mitten im Familienalltag gespürt hat: “Da ist noch mehr in mir.” Trotz Kleinkindern, Haus-Renovierung und Job hat sie den Mut gefasst, ein duales Studium Soziale Arbeit zu starten – und hält heute ihren Bachelor of Arts in der Hand. 🎓 Wir sprechen offen über: - Zweifel, Entscheidungen und die Kunst, sich selbst wieder ernst zu nehmen - frühe Krippen-Eingewöhnung, externe Meinungen & das eigene Bauchgefühl - Partnerschaft, Unterstützung & Kommunikation als Fundament - Rollenwechsel zwischen Uni, Praxis, Familie & Freundeskreis – ohne auszubrennen - Selbstfürsorge über eigene Räume (z. B. Möbel restaurieren) - Warum Qualität vor Quantität in der Familienzeit gilt. Wenn du spürst, dass in dir mehr steckt, aber nicht weißt, wie das mit dem Familienleben zusammengehen kann – dann gibt dir diese Episode Mut, Perspektive und konkrete Ansatzpunkte.

Stell dir vor, du investierst eine Summe, die dich zittern lässt – nur für die Hoffnung, dass dein Leben sich endlich dreht. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ersten High-Ticket-Coaching: Warum ich trotz Angst und Zweifel Ja gesagt habe, wie mich dieses Investment gleichzeitig herausgefordert und befreit hat – und warum es am Ende nicht das war, was ich gesucht habe, aber genau das, was ich gebraucht habe. Du erfährst: Wie alte Geldglaubenssätze mich blockiert haben Warum ein riskantes Investment manchmal mehr als nur Business-Wachstum bringt Und wie dieser Schritt mich näher zu Freiheit, Klarheit – und sogar zurück zum Golf – geführt hat...

Kennst du das Gefühl, dass dich ein Coaching oder Mentoring so richtig triggert? Genau so ging es mir in meinem ersten Business-Programm. Ich war wütend, genervt und wollte eigentlich nur Strategie und Tools – und bekam Dankbarkeit, Morgenroutinen und innere Arbeit. Damals wollte ich hinschmeißen. Heute weiß ich: Das war der Tritt in den Hintern, den ich brauchte. In dieser Folge erfährst du: Warum uns Trigger und Spiegel so wehtun (und warum sie wichtig sind) Wie ich es geschafft habe, aus der Opferrolle auszusteigen Und warum Dankbarkeit kein Nice-to-have, sondern ein echter Gamechanger ist

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ein simpler Instagram-Scroll-Moment zu meinem Wendepunkt wurde. Ich war noch mitten in der Elternzeit, voller Zweifel, erschöpft, suchend – und plötzlich war da diese Anzeige: „Von Babybrei zum Businessstart“. Was als spontaner Klick begann, wurde zu meiner Eintrittstür in eine neue Welt – eine, in der ich nicht nur Mama bin, sondern auch wieder ich selbst. Ich erzähle dir ehrlich, wie ich damals gezögert habe, wie wenig Plan ich hatte – und warum ich trotzdem gesprungen bin. Wenn du spürst, dass du mehr willst – auch wenn du gerade voll im Familienalltag steckst – dann ist diese Folge für dich. Denn du bist nicht allein. Und ja: Du darfst beides wollen.

In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit an den Anfang meiner Reise – und der war alles andere als rosarot. Ich erzähle dir, wie ich nach der Geburt meiner Tochter in ein emotionales Tief gefallen bin, mich überfordert und leer gefühlt habe und warum mir das klassische Rollenbild der „glücklichen Vollzeit-Mama“ den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Es geht um Babyblues, um Scham, um die ersten Spaziergänge, die mir wieder Kraft gegeben haben – und um diese eine Frage, die plötzlich alles verändert hat: „War das schon alles?“ Wenn du auch Mama bist – und manchmal spürst, dass in dir noch mehr steckt – dann ist diese Folge für dich.