Bekijk deze aflevering via YouTube.
Lezing: De Kracht Van De Vrouwelijke Hormonale Cyclus
Plan een 1:1 consult
In deze podcast deel ik inzichten over de werking van de hormonale cyclus met daarbij verduidelijk in wat een normale cyclus is en wat valt onder een abnormale cyclus, waar we als vrouw op kunnen letten en hoe we een cyclus dagboek bijhouden.
Luister mee & wordt geïnspireerd!
Time Stamps:
(00:40) - Introductie.
(02:55) - De vragen die in deze podcast beantwoord worden.
(04:00) - De vrouwelijke cyclus vs de mannelijke cyclus.
(07:55) - De 1e fase: de menstruatie fase.
(11:05) - De 2e fase: de Folliculaire fase.
(13:55) - De 3e fase: de Ovulatie fase.
(15:55) - De 4e fase: de Luteale fase.
(18:00) - Een samenvatting van de vrouwelijke hormonale cyclus.
(18:30) - Een normale vs een abnormale cyclus.
(23:30) - De hormonale cyclus als spiegel voor je algehele vitaliteit.
(26:30) - Inzicht krijgen in je hormonale cyclus: het cyclus dagboek.
(29:10) - Wat je kan doen als je abnormale symptomen ervaart.
(30:45) - Meer leren over je hormonale cyclus.
(32:40) - 1:1 begeleiding bij hormonale klachten.
Connect met She Biohacks via:
https://shebiohacks.com/
https://www.instagram.com/she.biohacks.nl/
https://www.tiktok.com/@shebiohacks
Vond je deze podcast interessant? Rate onze podcast of deel met een vriend(in)!! Dit is één van de meest waardevolle stappen die je kan zetten om deze podcast show te ondersteunen en ervoor te zorgen dat deze podcast door zoveel als mogelijk mensen beluisterd wordt. ❤️
With Love,
Dominique