In dieser Folge spreche ich mit meiner Klientin Alex, die es geschafft hat, bis zu ihrer Hochzeit 5 kg abzunehmen – und das ohne extremen Verzicht oder Stress und mit Homeworkouts! Wir sprechen über ihren Weg, wie sie Training und Ernährung an ihren Alltag angepasst hat und was ihr besonders geholfen hat, dranzubleiben.
 Wenn du dir auch ein Ziel gesetzt hast und wissen willst, wie du es mit einem klaren Plan erreichen kannst, dann hör unbedingt rein.