Abnehmen muss nicht kompliziert sein – oft sind es kleine Veränderungen, die den grössten Unterschied machen.
In dieser Folge teile ich 4 praktische Tipps, die dir wirklich helfen können, dranzubleiben, weniger Frust zu spüren und langfristig Ergebnisse zu sehen.  Ideal für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, es sollte eigentlich einfacher gehen.