👤 Инстаграм: https://instagram.com/sharippodcast
🎧 Видео Подкаст: https://youtube.com/nurzhansansyzbaev
🐥 Клипы: https://bit.ly/sharippodclips

Баян - спортивный врач, изучающий ритмы головного мозга и практикующий китайскую гимнастику цигун.
Instagram Баян: https://www.instagram.com/bayash.22

🎉Подарок от меня  - до ДВУХ БЕСПЛАТНЫХ АУДИОКНИГ: https://amzn.to/3zyiGNs (первый месяц бесплатно)
🎉Поддержать Подкаст на Patreon: https://patreon.com/sharip

OUTLINE:

(00:00) - Интро от Maks Rayvan
(00:14) - Начинаем
(04:25) - Как Баян Пришла к Гимнастике Цигун
(13:35) - Энергия Ци - Что Это?
(20:00) - Школа Цигун: Становление
(27:30) - Китайская Гимнастика в Практике
(32:10) - Цигун в Современном Мире
(38:50) - Дыхательная Гимнастика в Жизни Баян
(42:56) - Вим Хоф и его Холотропное Дыхание
(47:50) - Галлюцинации и Видения при Дыхании
(51:20) - Ритмы Головного Мозга
(1:08:25) - Советы Начинающим