Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.
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Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora
Shala
10 minutes
3 years ago
Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora
En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo que pasa en tu día a día. No temas, cada paso que vas a recorrer es una experiencia que te hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarte con su ser. ¡Namasté! See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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