Stres dolu hayatınızın bir köşesinde burada olacağım. ASMR videolarımı kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutmayın !  ASMR NEDİR? ASMR’ın Türkçe karşılığı en basit ifade ile “iç gıdıklanması” olarak tanımlanabilir. Doktorlar tarafından yapılan bilimsel tanımlaması ise “sürüngen beyin durumu” olarak ifade edilmektedir. ASMR olgusu beyinin duyduğu bazı seslerin (düşük desibel gücüne sahip sesler) beyinde uyandırdığı işitme temeline dayanan bir histir. “Tingle” yani beyin karıncalanması hissi, birçok ses ile meydana gelebilir. Bunlara tırnak tıkırdatması, fısıltı, klavye sesleri, kağıt sesleri örnek olarak verilebilir.  Asmr, uyku problemleri çeken insanlarda olumlu sonuçlar verebilen, zihni rahatlatan ve beyin orgazmı olarak da bilinen bir terimdir. Rahat uyku, uyku meditasyonu, uyku telkini, rahatlatıcı sesler, uyku getirici videolar, zihin rahatlatıcı telkinleri bu kanalda bulabilirsiniz.