
En esta charla os quiero contar cómo podemos hacer para crear un patrón de pensamientos positivos y así entrar en coherencia cerebro – corazón. Aquí te voy a ayudar a ser consciente de cuáles son tus pensamientos y qué te emociones hacen que surjan. Para ello necesitarás papel y boli.
Terminaremos con una respiración consciente de unos 5 minutos para traer nuestra mente al momento presente y purificar nuestras vías respiratorias y nuestro cuerpo. Sígueme en Instagram: @sextaconciencia En la web: www.sextaconciencia.com