Bienvenido a este espacio donde juntos aprenderemos a detenernos, respirar y simplemente ser. Cada semana te acompañaré a través de meditaciones guiadas pensadas para ayudarte a reconectar contigo mismo, a través de tu cuerpo, tus emociones y tu mente. En estos episodios encontrarás momentos para escuchar lo que sucede dentro de ti, liberarte del estrés y las preocupaciones, y abrazar la calma. Este podcast es un recordatorio de que, en medio del caos diario, siempre puedes encontrar un espacio de paz dentro de ti. Aquí no hay expectativas ni juicios, solo un momento para estar contigo.