La palabra resiliencia se encuentra demasiado utilizada y malinterpretada en las redes sociales como una forma de afrontar y levantarse ante los problemas que nos da la vida de una forma muy motivacional. ¿Pero conocemos los procesos que hay atrás para llegar a eso?

En este primer episodio Liz nos va a explicar 4 grandes fases que vivimos en un proceso de resiliencia... Y algunas no son muy bonitas.