Aprende progresivamente sobre atención plena y meditación. Episodios de conocimiento y meditaciones guiadas. Usa este podcast como cursode 28 días con 2 sesiones al día y verás cambios increíbles en tu vida:
🧘 Reduce el estrés y la ansiedad
🧠 Mejora de la concentración
💡 Aumenta la claridad mental
💖 Relaciones más fuertes
😌 Paz y equilibrio en tu vida diaria
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MEDITACIÓN 28: REVISA LOS FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA Y OBSERVA CÓMO ES TU MENTE
Ser Presente
10 minutes 54 seconds
1 year ago
MEDITACIÓN 28: REVISA LOS FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA Y OBSERVA CÓMO ES TU MENTE
Ser Presente
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🧠 Mejora de la concentración
💡 Aumenta la claridad mental
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