¡Bienvenido a Ser Mamá y Ser Mujer!
Este capítulo se enfoca en la maternidad y la mujer. Mariana Franco, psicóloga especializada en trauma y apego, conversa con Juli Soto, psicóloga y coach de sueño infantil. Juli, madre de dos, comparte su experiencia en crianza y la importancia de establecer hábitos de sueño saludables en los niños. Discuten cómo los buenos hábitos de sueño impactan positivamente en el bienestar familiar, mencionando técnicas y estrategias para mejorar el sueño de los niños y la importancia de rutinas y horarios. El enfoque es proporcionar herramientas prácticas para las madres, ayudándolas a manejar mejor la crianza y su bienestar personal.
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