El siguiente ejercicio o meditación es para crear conexión con nosotras mismas , a que las energías de la diosa se estimulen y así, despertar una nueva dirección humana. (se recomienda realizar esta meditación bajo la luna llena).
Recomendaciones
Según las recomendaciones por la autora Miranda Gray, puedes acompañar el proceso con pequeños cuencos con agua y una vela para simular la luz que llenará tu útero.
También puedes poner música relajante y colocar un pañuelo sobre sobre tus hombros simulando que estas en presencia de la diosa o tus ancestros.
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Esencia floral recomendada:
Actúa en el desequilibrio hormonal en las mujeres, que produce alteraciones en el ciclo menstrual. Es útil en el síndrome de tensión premenstrual. Restaura la fertilidad y el equilibrio hormonal