Una mente sana es una mente que:
Y ¿qué podemos hacer para mantener una mente sana?
En este capítulo te cuento una herramienta infalible y poderosa que puedes empezar a practicar desde ya.
Espero que te guste y te sea útil.
Te dejo los enlaces que menciono en el audio:
Enlace al post escrito: Cómo mantener una mente sana
Meditación guiada para descargar gratis - Las 40 respiraciones
Meditación en la Exploración Corporal
Un abrazo fuerte y ¡hasta pronto!
Melania Mosteiro
Coach, Terapeuta Transpersonal e Impulsora del Desarrollo de la Consciencia.
Soy y me descubro a cada instante.
