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Sensitive Space ♡
Susanne Hillar
13 episodes
4 hours ago
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Hochsensible betrifft: Mobbing.

Warum gerade hochsensible Kinder und Jugendliche häufig betroffen sind, woran du erkennst, dass dein Kind gemobbt wird, und was du tun kannst, um es zu unterstützen – darum geht es heute.

Ich teile mit dir:

✨ die häufigsten Gründe, warum Hochsensible leichter ins Visier geraten
✨ welche Anzeichen auf Mobbing hinweisen können
✨ warum es so wichtig ist, Körper und Nervensystem in die Verarbeitung einzubeziehen
✨ und wie EFT, Körperarbeit und Ahnenarbeit helfen können, alte Erfahrungen zu lösen – für dein Kind, aber  auch für dich selbst.

Denn Mobbing hinterlässt Spuren – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.

Und manchmal wirken sogar transgenerationale Muster mit, die schon vor vielen Generationen entstanden sind.
Ich zeige dir, wie du deinem Kind helfen kannst, Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen – und warum es sich lohnt, auch die eigenen alten Wunden liebevoll aufzuräumen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Mama oder Papa eines sensiblen Kindes bist, das gerade mit Ausgrenzung zu kämpfen hat – oder wenn du selbst früher solche Erfahrungen gemacht hast.

💛 Bitte achte auf dich: Wenn du selbst betroffen bist, hör die Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

Erwähnte Themen & Impulse:
  • Hochsensibilität & Gerechtigkeitssinn
  • Körpergedächtnis & Traumaheilung
  • Transgenerationale Weitergabe von Angst & Scham
  • Selbstwertstärkung & Nervensystemregulation
  • EFT und Ahnenarbeit in der Mobbing-Nachsorge
Wenn du spürst, dass du oder dein Kind Unterstützung braucht:

👉 www.susannehillar.de/kontakt

Ich freu mich, wenn du mir schreibst, was die Folge in dir bewegt hat ♡
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Mental Health
Kids & Family,
Health & Fitness
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Hochsensible betrifft: Mobbing.

Warum gerade hochsensible Kinder und Jugendliche häufig betroffen sind, woran du erkennst, dass dein Kind gemobbt wird, und was du tun kannst, um es zu unterstützen – darum geht es heute.

Ich teile mit dir:

✨ die häufigsten Gründe, warum Hochsensible leichter ins Visier geraten
✨ welche Anzeichen auf Mobbing hinweisen können
✨ warum es so wichtig ist, Körper und Nervensystem in die Verarbeitung einzubeziehen
✨ und wie EFT, Körperarbeit und Ahnenarbeit helfen können, alte Erfahrungen zu lösen – für dein Kind, aber  auch für dich selbst.

Denn Mobbing hinterlässt Spuren – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.

Und manchmal wirken sogar transgenerationale Muster mit, die schon vor vielen Generationen entstanden sind.
Ich zeige dir, wie du deinem Kind helfen kannst, Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen – und warum es sich lohnt, auch die eigenen alten Wunden liebevoll aufzuräumen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Mama oder Papa eines sensiblen Kindes bist, das gerade mit Ausgrenzung zu kämpfen hat – oder wenn du selbst früher solche Erfahrungen gemacht hast.

💛 Bitte achte auf dich: Wenn du selbst betroffen bist, hör die Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

Erwähnte Themen & Impulse:
  • Hochsensibilität & Gerechtigkeitssinn
  • Körpergedächtnis & Traumaheilung
  • Transgenerationale Weitergabe von Angst & Scham
  • Selbstwertstärkung & Nervensystemregulation
  • EFT und Ahnenarbeit in der Mobbing-Nachsorge
Wenn du spürst, dass du oder dein Kind Unterstützung braucht:

👉 www.susannehillar.de/kontakt

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10 Empathie - Gabe & Überlebensstrategie
Sensitive Space ♡
33 minutes 28 seconds
1 month ago
10 Empathie - Gabe & Überlebensstrategie
Empathie ist unsere Gabe – wir fühlen, was andere bewegt und können uns in sie reinversetzen. Sie verbindet uns also mit anderen. 

Was mir lange nicht bewusst war: Empathie kann uns krass erschöpfen, wenn wir sie unbewusst als Schutzstrategie leben, wenn es eine Überlebensstrategie ist, die wir uns schon vor unserer Geburt angeeignet haben. In der neuen Folge spreche ich darüber, warum Empathie nicht so gut ist, wie ihr Ruf, was sie mit Ko-Abhängigkeit zu tun hat – und wie wir Empathie wieder so nutzen können, dass sie uns stärkt.

Du erfährst:

✨ Wie du erkennst, wann Empathie dich auslaugt
✨ Warum Familiendynamiken Einfluss haben können
✨ Was dir hilft, Empathie gesund zu leben – als Ressource, nicht als Last

💜 DU BIST SENSIBEL – UND OFT GAR NICHT BEI DIR?

🌀 Du spürst viel. Vor allem die Gefühle und Erwartungen aller anderen. Und verlierst dabei oft dich selbst.
😴 Vielleicht fühlst du dich leer, reizüberflutet oder einfach nur müde vom ständigen Funktionieren.
🙅🏻‍♀️ Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, dich abzugrenzen oder dich selbst ernst zu nehmen.
🧘🏽‍♀️ Oder du merkst: Ich möchte wieder bei mir ankommen. Mich wieder lebendig fühlen. Richtig spüren, was ich brauche. Und wer ich bin.

Dann komm so gerne zu "Zurück zu dir" 💜

Dein Online-Kreis für feinfühlige Frauen, die bei sich ankommen wollen. 
Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern echt sein.
💫 Vom 15.10.-17.12. 2025.

Alle Infos gibt es hier.

✨ RAUNACHTSMAGIE

Und am 20.12.25 wird es in Köln magisch: Wir starten gemeinsam in die Raunächte ✨

Sicher dir deinen Platz hier.

Ich freu mich auf dich! 
Sensitive Space ♡
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Hochsensible betrifft: Mobbing.

Warum gerade hochsensible Kinder und Jugendliche häufig betroffen sind, woran du erkennst, dass dein Kind gemobbt wird, und was du tun kannst, um es zu unterstützen – darum geht es heute.

Ich teile mit dir:

✨ die häufigsten Gründe, warum Hochsensible leichter ins Visier geraten
✨ welche Anzeichen auf Mobbing hinweisen können
✨ warum es so wichtig ist, Körper und Nervensystem in die Verarbeitung einzubeziehen
✨ und wie EFT, Körperarbeit und Ahnenarbeit helfen können, alte Erfahrungen zu lösen – für dein Kind, aber  auch für dich selbst.

Denn Mobbing hinterlässt Spuren – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.

Und manchmal wirken sogar transgenerationale Muster mit, die schon vor vielen Generationen entstanden sind.
Ich zeige dir, wie du deinem Kind helfen kannst, Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen – und warum es sich lohnt, auch die eigenen alten Wunden liebevoll aufzuräumen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Mama oder Papa eines sensiblen Kindes bist, das gerade mit Ausgrenzung zu kämpfen hat – oder wenn du selbst früher solche Erfahrungen gemacht hast.

💛 Bitte achte auf dich: Wenn du selbst betroffen bist, hör die Folge nur, wenn du dich stabil fühlst.

Erwähnte Themen & Impulse:
  • Hochsensibilität & Gerechtigkeitssinn
  • Körpergedächtnis & Traumaheilung
  • Transgenerationale Weitergabe von Angst & Scham
  • Selbstwertstärkung & Nervensystemregulation
  • EFT und Ahnenarbeit in der Mobbing-Nachsorge
Wenn du spürst, dass du oder dein Kind Unterstützung braucht:

👉 www.susannehillar.de/kontakt

Ich freu mich, wenn du mir schreibst, was die Folge in dir bewegt hat ♡