Je dag afsluiten met een gevoel van voldoening en zingeving, dat wil toch iedereen?
In de praktijk blijkt het niet zo makkelijk.
We zijn vaak reactief en druk bezig zonder ons af te vragen of wat we aan het doen zijn er eigenlijk echt toe doen.
We worden vaak afgeleid door vanalles en nog wat.
En we staan altijd AAN.
In deze aflevering geeft Naziha je een aantal reflectievragen om de eerste stap te zetten naar bewustzijn van wat écht belangrijk is.
Je krijgt concrete tools, zoals bijvoorbeeld de Eisenhower matrix, en voorbeelden om ervoor te zorgen dat je op het einde van de dag het gevoel hebt dat je zelf gekozen hebt aan wat je je volle aandacht hebt gegeven, en aan wat niet.
📌 Dienstmededelingen in deze aflevering:
🔗 Links die we vermelden in deze aflevering:
De Scroll-A-Holics podcast van Yasmin Vantuykom.
Het boek "Focus is het nieuwe goud" van Elke Geeraerts.
De Ademruimte Academie van Veerle Dobbelaere.
Ben je getriggerd door wat we verteld hebben en wil je hierover sparren, dan maakt Naziha graag een half uurtje tijd voor jou. Plan een afspraak in via https://calendly.com/nazihaelhand/business-agility-sounding-board
We zijn heel benieuwd naar jouw inzichten uit deze aflevering, deel ze met ons via LinkedIn.
https://www.linkedin.com/in/verasmets
https://www.linkedin.com/in/naziha-el-handoussi
Of plaats een opmerking onder deze aflevering als je op Spotify luistert.
P.S. We maken deze podcast niet alleen:
Productie - opnamestudio: https://www.linkedin.com/in/glenndewilde/
Postproductie: https://www.linkedin.com/in/anndeschoenmaeker/