Tanpa sadar kita seringkali menumpuk lapis demi lapis emosi dan pengalaman negatif. Bila tidak diurai, maka tumpukan emosi dan pengalaman negatif itu akan menjadi beban dan memicu terjadinya ledakan emosi yang bersifat destruktif. Berikut tips cara membersihkan diri dari emosi dan pengalaman negatif, dari Octorina Basushanti, seorang Certified Hypnotherapist dan Grapholog. Lakukan tips ini ketika anda sedang dalam kondisi relax.