Journaling, Atemübungen oder Meditation sind in aller Munde. Mittlerweile werden sie nicht mehr als spiritueller Quatsch abgetan, sondern als wichtige Tools gesehen, um mehr Achtsamkeit zu erreichen.

Doch welche Achtsamkeits- und Produktivitätstools funktionieren wirklich? Und können diese mit Neurofeedback messbar gemacht werden?

Darüber habe ich mit Dr. Philipp Heiler gesprochen, der mit Daten und Neurofeedback aufzeigt, welche Übungen für Männer funktionieren. Seine Mission ist es, Neurofeedback und Mentaltraining zugänglich zu machen, damit jeder auf ganz natürliche Art und Weise sein volles Potential ausschöpfen kann.

Dr. Philipp Heiler:
https://brainboost.de/
https://www.linkedin.com/in/philipp-heiler-3b35aaa6/

Max Germann:
https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/