Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare stress e burnout, un respiro alla volta!
Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che ho sperimentato per regolare il mio sistema nervoso.
Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd e iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità.
In ogni episodio ti offrirò una breve pratica da provare ogni volta che vuoi per auto-regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare la calma!
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Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare stress e burnout, un respiro alla volta!
Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che ho sperimentato per regolare il mio sistema nervoso.
Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd e iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità.
In ogni episodio ti offrirò una breve pratica da provare ogni volta che vuoi per auto-regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare la calma!
Anche io fino a qualche tempo fa non mi ero mai molto soffermata a pensare a cosa significasse: poi, ad un certo punto, la parola resilienza era sulla bocca di tutty. Tanto da essere uno degli argomenti più cercati sul web in Italia nel 2021. E forse è anche un tantino di moda...
Questa montagna di informazioni e contenuti sulla resilienza che sono state prodotti negli ultimi due anni sembra indicare una cosa ben chiara: questa qualità che noi umani abbiamo in qualche modo mutuato dai materiali e dalle piante pare essere fondamentale per la nostra sopravvivenza.
Ma che cos'è esattamente, e perchè se ne parla tanto? Ma soprattutto perchè sembra così fondamentale averla?
Bene, io ti dico che non è qualcosa che devi imparare.
Se vuoi sapere perchè, ascolta il primo episodio del mio podcast!
Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare stress e burnout, un respiro alla volta!
Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che ho sperimentato per regolare il mio sistema nervoso.
Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd e iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità.
In ogni episodio ti offrirò una breve pratica da provare ogni volta che vuoi per auto-regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare la calma!
