Dans ce nouvel épisode, on explore le lien entre les émotions et la santé physique. Les émotions positives, comme la joie, renforcent notre bien-être, tandis que les émotions négatives comme la colère peuvent contribuer à des problèmes de santé. Dans cet épisode, je propose des pistes pour la gestion des émotions, dont la pleine conscience et l'expression saine de ces émotions, en soulignant l'importance de prendre soin de son bien-être émotionnel.

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